長照淘心話:為30-55歲打造的「未來老後計畫」

破解長照焦慮:從 8 年實戰經驗看見老後現實

進入照顧階段是一場平均 8 年的抗戰,許多家庭因為毫無準備而燒光積蓄、甚至被迫放棄工作。 

透過長照淘心話的這堂課,我們將長照現實轉化為可執行的行動清單,幫您在焦慮萌芽時就找回安心感。

提早佈局老後生活:從金錢準備到選擇照顧資源

無論是單身族還是三明治世代,都需面對「爸媽老後誰扛」與「我老後誰顧」的雙重考驗。 

本課程提供實戰解方,教您算清楚長照花費、掌握政府補助,讓您在未來擁有選擇住哪裡、要誰照顧的自由。

長照避坑指南:8年照顧經驗教你聰明用資源,打造未來老後計畫

8 年長照全記錄:不準備會多可怕、不囉嗦直接秀給你看。 登場人物:我(美美)、媽媽(美宏)。
2018 一通電話跌進長照戰場:媽媽中風進 ICU,還在昏迷中就被趕出院。我留職停薪、收入歸零、開銷翻倍。 2019 長照新手摸索,沒人教:長照 2.0、巴氏量表、身障手冊、處理債務、保險、遺產,每樣都是老師沒教的事! 2020-2022 持續的開銷,壓得喘不過氣:錢一直流、時間被掏空、生活整個失控。 2023 工作與照顧兩頭燒:疫情爆發看護離職,我變成唯一照顧者。沒後援的人生,真的慘!! 2024-2025 8 年照顧換來的現實提醒:太多三明治家庭、單身族、獨生子女、躺平族、長女病族群,不是不面對,而是沒人分享如何準備!
我的故事是,你現在就要懂的長照現實。看故事,防事故!! 別等那一刻才準備。現在開始,未來才能穩
長照是人生的必修課:照顧除了靠愛,還要靠實戰活下來
1.實戰解方:教你用對方式,得到 2 倍照顧品質。2.聰明照護:照護實戰經驗,讓你少走冤枉路。3.平衡生活:設計 SOP 課表,照顧好家人,也不失去自己。4.導入資源:一次掌握長照補助和資源,怎麼用最划算
還沒遇到長照,也該提早準備的:長照 5 大方向 提早規劃、算清花費、認識管道、整合資源、做對決定 1.家人逐漸變老,我能先準備什麼?一旦遇到長照,你沒有多餘時間再研究:盤點家庭+自己的資源、如何運用政府資源 、面臨求生的三個急救錦囊
2. 老後到底要準備多少錢?照顧花費是連續支出,不是一筆錢。透過 8 年長照的實戰經驗,透明比較看護、機構與日照費用,學會「照顧記帳法」,讓錢花在對的地方。完整解析一次性費用、長期支出與臨時開支,幫助你掌握老後財務。 3. 老後有哪些照顧選項?健康時可選擇住家裡、社會住宅或養生村;亞健康時依靠日照中心與社區資源;不健康時則需要護理之家或長照機構。再加上看護申請流程與和平相處技巧,居家醫療、喘息服務、政府補助一次搞懂,建立「照顧 SOP 課表」,既能照顧好家人,也不失去自己。
4. 預立醫療的安排:為自己與家人預留選擇權 與醫師溝通時要掌握話術與放手的時機,並一次搞懂 DNR、安寧緩和與病主法。三份關鍵文件──預立醫療決定、遺囑、保單──是確保未來自主的基礎。面對單身與少子化世代,如何避免成為下流老人?答案在於長照保險與養老理財的整合思維,搭配被動收入策略,讓自己不靠運氣過老年。一生長照費用模擬圖,更能幫你提前看清未來支出,做好準備。 5. 要做什麼才能避免成為下流老人? 在單身與少子化的世代,誰能照顧你是必須正視的問題。答案在於長照保險與養老理財的整合思維,搭配被動收入策略,讓自己不靠運氣過老年。同時透過一生長照費用的模擬圖,提前看清未來支出,才能真正做到有備而來。
懂得養老,才能守住人生主導權。現在準備,是為了老後有選擇的機會
6 大收穫:不被晚年打亂的人生 從迷惘到有方向、要生活,不要只有生存、懂得人,已開始準備、提早規劃高齡生活、解除長照未知恐懼、放大有用的社會資源。 準備前:爸媽倒下,手足無措;長照開銷像黑洞,燒錢無止盡;顧到身心俱疲,生活整個被拖垮;面對醫療決定慌亂,怕簽錯後悔;擔心老後沒人顧,怕成為孩子負擔。 準備後:懂流程、有方向,第一時間冷靜行動;看懂費用、會用補助,錢花得省又有效;用 SOP 照顧,省力又能喘息;提前規劃,幫家人也替自己做對選擇;提早準備被動收入,老後也能穩穩過。
有方法就能走得又穩又久。這堂課,讓你從焦慮到有底氣,不再被「可怕的老後」打亂人生
感謝各大媒體報導 ( Podcast、就是 CARE 有話植說、時間帶不走的思念等採訪記錄

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